『章节错误，点此报送』

第187章 阿谨会伤心，我不想让他伤心[1/3页]

　　从郁谨年带着苏卿卿来到跆拳道馆后，苏卿卿便开始每天辛苦地训练。

　　因为苏卿卿有很强的舞蹈功底，因为她的柔韧性比较好，因此训练基本功的时候，会比较轻松。

　　而一些需要柔韧性的动作，苏卿卿也能很快地学会。

　　但舞蹈能力强也有郁闷的地方，就是太柔，以至于力量不足。因此，苏卿卿需要反复地强化力量感。ＨΤΤＰＳ://ＷＷw.⑤二0○wΧ.℃óＭ/

　　跆拳道馆内，叶巧教练双手拿着脚靶，对着苏卿卿喊道：“用点力，踢过来。”

　　苏卿卿抬起脚，用力地踢向脚靶。

　　“不行，这力量不够，再用点力。”叶巧教练严肃地说道。

　　苏卿卿深呼吸，脚再次踢过去。这次用了比之前大一些的力道，却还是不够。

　　“再用力。”

　　“不行，再用力。”

　　苏卿卿双手握着拳头，不停地重复着踹脚的动作。脚踢得很疼，都已经明显淤青了一大块。

　　“要不然休息下？”

　　脸上挂着汗水，苏卿卿抬起头：“没事的，我可以再练练。”

　　说着，苏卿卿眼神坚定，继续地重复着一样的动作。

　　从她愿意学习跆拳道时就知道，不会那么轻松。既然要做，一定要做到最好。

　　经过半小时的强化训练，苏卿卿终于能用十成的力道踹了出去。

　　“很好，让肌肉形成记忆，这样有助于接下来的练习。”叶巧教练微笑地说道。

　　苏卿卿双手撑着膝盖，笑着说道：“嗯嗯，我会继续努力哒。”

　　“需要休息下吗？”

　　摇摇头，苏卿卿忍着还疼的脚，说道：“教练姐姐我们继续吧，我可以的。”

　　在苏卿卿的坚持下，又开始下一轮的训练。

　　整整两个小时，苏卿卿不间歇地训练。等终于躺下的时候，她只觉得全身的骨头都要散架似的。

　　叶巧教练给她递水，好奇地问道：“干嘛这么拼命？你这样要是稍微不注意，就会肌肉拉伤。”

　　苏卿卿接过水，咕噜噜地喝了很多，这才说道：“因为我想努力地锻炼自己，让自己能最快地变强。”

　　“是担心

第187章 阿谨会伤心，我不想让他伤心[1/3页]

『加入书签，方便阅读』